Det var ett tag sedan.

Jag gymmar på. Har hamnat i ett flow där jag gymar ungefär varannan dag. Det nya programmet består av enbensknäböj, bröstflies, rodd och bicepsdrag med trx, sneda ryggresningar, tricepsdrag med rep, halo med kettlebell, utfall med vikt och planka på boll.

Jag kör cirklar, alltid. Tio minuters uppvärmning, sedan tre övningar 3*15, sedan intervaller i fem minuter på löpbandet, sedan tre andra övningar 3*15 och intervaller. Avslutar med tio minuters intervallspring.

Vad jag behöver är mer powerwalks. Det är svårt att få till det när P jobbar skift. När jag går själv går jag inte alls lika snabbt och det är tråkigt att gå långt ensam.

Ingen inspiration för att blogga heller. Vad ska jag? Vad gör jag med mitt liv?