Veckan som kommer tänkte jag försöka utmana mig själv lite...

Söndag Långpromenad

Måndag Jogging och styrka
Tisdag MBC
Onsdag Jogging eller promenad.
Torsdag MBC och insanity, jojomen, två pass på samma dag.
Fredag Jogging och styrka
Lördag Vila
Söndag Långpromenad, minst en mil.

Denna vecka blir det kvällsträning eftersom maken jobbar förmiddag. Skööönt, då hinner man mest. Värre blir det nästa vecka! Jag hoppas jag har möjlighet att jogga lite längre denna vecka. Om jag joggar i snitt 5 km, och utmanar med att kanske ta en åttakilometers en dag? Vi får se, men utmaning behövs.

Drömupplägg vore ju om en av joggarna kom att bli intervaller, en av joggarna blir backträning och en av dem blir långtur. Wihooo, hoppas jag lyckas.