Fölse

Det håller i sig :-) Schemat alltså. Drog på en jogg på 5 km i morse, och lite lite styrka efteråt. Koncentrerade mig på höftböjaren, eftersom jag hittade precis den artikeln jag länkar till i tidigare inlägg i en tidning som jag tog ur den utlästa högen i bokhyllan! Fränt. Det stod mer om höftböjaren och dess funktion där, och vad som kan hända om den inte fungerar som den ska. Jag tyckte allt stämde in på mig, så nu ska jag koncentrera mig på den ett par veckor i alla fall, för att se om det blir någon skillnad.

Superbäret

Maken får en startplats till Kortvasan i födelsedagspresent. Jag ska åka in på Skistart och köpa ett ställ med jacka och byxa åt honom också, och en whisky eller något annat (som han blir glad av). Själv är jag lite sugen på Tjejvasan, men jag vet inte... jag är ju ingen långdistansare ;-) Ärligt talat är jag lite för lat, men det vore kul. Jag får se (igen) det vore ju bra att ha något att träna mot. 

Igår ringde de från dagis för Lillebror hade feber. Jag störtade ner och hämtade min lillplutt, men innan vi drog hem till soffan så for vi in till Konsum och köpte glass och juice. Slog till på Brämhults "Blåbär och svarta vinbär." Den skall innehålla 11 g kolhydrater per 100 ml juice, så det är överkomligt. Det bjuder jag på för juicen var jättegod! Nästan lika god som min egen, men bara nästan. Den kommer på delad tredjeplats tillsammans med Pauluns "Blåbär och Acai" (15 g kolisar per 100 ml) , som också är otroligt god och läskande. I sommar hoppas jag på litervis av dessa bär på buskarna, då ska här tillverkar juice i långa banor! Bra med den juicen är ju att man tar bladen med i koket! Extra nyttigt och inte alls så mycket socker, det får gärna vara lite syrligt.