Härlisch

En ny dag och nya möjligheter!

Ett par dagar nu har jag fuskat mycket med maten. Ätit bröd, choklad, godis, smörgås (nybakta rågsiktskakor med smör och ost kan väl ingen motstå?) och lite chips. Men jag har hejdat mig i tid, jag känner verkligen att det inte är bra mat. Chipsen kladdar ihop till en degklump i gommen, ungarnas lördagsgodis smakar bara socker, -sockret känns till och med när man tuggar...

Idag är det skärpning igen. Eller skärpning är fel ord. Jag behöver inte skärpa mig, det här är ingen uppoffring. Jag har ätit lågkolhydratskost i mer än ett år nu, och mår väldigt bra av den. Jag vill inte gå tillbaka till den smärtsamma paltkomans tid. -Tänk att må illa och blir trött varje gång man ätit? Nej tack.

Igår joggade jag fyra kilometer igen. Jag tog bara paus när hunden behövde stanna och ett par gånger när jag fick knyta om skorna. Jag domnade bort lite i vänsterfoten på slutet. Det gjorde inte ont, men var ganska obehagligt. Jag stannade och snörade upp skon, men det  blev bara lite bättre. Jag hoppas jag slipper få ont i benhinnorna, för det går ju "aldrig" över.

Snyggaste shortsen av Stella Mccartney för Adidas.

Snyggast jackan är från Rönisch. Inte bara till träning. Snygg även till jeans!

Jag var knappt andfådd när jag kom hem heller. Antingen ska jag köra på den sträckan, och ta i lite mer, eller så ska jag ta en lite längre sväng. Det återstår att se. Intervaller 5 min/30 sekunder var ju bra, då kanske jag orkar en kilometer till. Eller -jag vet att jag orkar en kilometer till, kanske kan ta 8 kilometersrundan till och med. Men nu är det lite för blött "off road" Asfalten är framme, men i skogen är det snö än. Snön på skoterspåren är lite för sockriga för att det ska gå bra.Mindre bra är att jag domnade bort lite i ena foten och att jag kände mig stel i vaderna. Jag skall beställa en massage för benen snart, först skall jag bli färdig med min rumpa :-)

Det känns sås härlisch att ha lite kondis för en gångs skull, nu ska jag verkligen försöka hålla i det här! Jag skall springa några lopp i sommar och höst för att hålla i. Blodomloppet , vasastafetten och något uppe i fjällen till hösten kanske. Sedan får det bli skidor igen, en sträcka i stafetten är alldeles lagom, som det känns nu.